ГлавнаяО детской психологии

Отсутствие аппетита и что с этим делать?

Аппетит у дошкольников Причины отказа от еды бывают разные, но можно выделить несколько типичных. Такой причиной может являться настроение ребенка. Особенно это проявляется у легко возбудимых детей. Дети школьного возраста могут отказом от еды реагировать на разные жизненные события.. Ребенок может получить массу впечатлений за день и забыть о еде. Ему необходимо выразить свои эмоции. Иногда ребенок чем-то расстроен (конфликт в саду, поломана любимая игрушка) и это тот же может стать причиной отказа от еды. Поэтому нужно следить за настроением ребенка, когда подходит время еды.

Иногда дети могут манипулировать взрослыми, отказываясь от пищи, выдвигая свои требования. Нужно дать ребенку по-настоящему проголодаться и не выполнять его требований, иначе впоследствии такой способ получить свое станет у ребенка постоянным.

Если ребенок не хочет есть целый день - это может быть проявлением некоторых инфекционных заболеваний, которые начинаются именно с потери аппетита.

Есть дети, которые «никогда не хотят есть». У таких детей нарушено «ориентирование» в потребности в еде. Они и в три – четыре года еще не понимают, что хотят есть, но голод проявляется плаксивостью и капризами. Обычно такие дети доставляют немало проблем в раннем возрасте (никакого «кормления по требованию» с ними не происходит). С такими детьми нельзя придерживаться правила: не хочешь не ешь. Кормить насильно тоже нельзя, но предлагать пищу им нужно чаще и настойчивее, чем детям с хорошим аппетитом.

Что делать, если у ребенка плохой аппетит?

Если ребенок капризничает за столом и сидит над полной тарелкой, выплевывает непрожеванную пищу, нужно выяснить причину такого поведения и изменить принцип питания.

Многим трудно усидеть на одном месте, тем более за столом. Есть дети, которые не хотят есть каши, супы и гарниры, но любят «вкусненькое», часто перекусывают. Такое питание не очень полезно, но можно давая в виде перекусов и мясные блюда, и творог, и блюда из круп, а также овощ и фрукты. Запивать такие перекусы можно кефиром, молочным коктейлем или даже нежирным бульоном или жидким супом-пюре.

Если ребенок ест в одиночестве гораздо лучше, ведите в привычку оставлять его «наедине с тарелкой».Вернувшись через 15-20 минут, не заставляйте его доедать то, что осталось в тарелке. Просто спросите, не хочет ли он доесть, или молча уберите тарелку.

Во 2-3 классе большинство детей начинает есть намного лучше и проблемы с аппетитом сами собой исчезают.

On-line заказ персонала для дома